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ブルブルベルト

温泉で新陳代謝がアップして痩せる?

2012年03月05日

どもです!スケさんです^^スレンダートーンダイエットとは別に、ダイエット関連のことを書いているこのブログへようこそです^^

 

温泉旅行に行ってきた(^O^)/

土日に温泉旅行に行って来ました(^O^)/旅行に行ったのなんて何年ぶりでしょうか?ずっと前からの友達と久しぶりに会って、遊びに行ってきたんですー

 

行ってきた温泉は大分県の湯布院温泉です。止まった宿の名前は「夢想園」っていうところです。

1泊2日で夕御飯と朝御飯がついて16000円くらいでしたよ。メッチャクチャ良いサービスでこの値段で泊まれたなんて感動しました。

 

温泉もスゴーク広くて気持ちよかったです。写真撮って来ちゃいました♪

 

 

熱い温泉に入ると新陳代謝がアップする??

最近、30代になったからか、肩こりとか疲れがたまるようになってきた感じがしてたんです。だから温泉で疲れを癒そせるかなって思ってました。

もともと、温泉とかに行ってもすぐにノボセてしまって10分くらいで上がってしまうことが多かったんですけど、今回はがんばって長い時間浸かって来ましたよ♪

 

ポイントは首まで浸かる時間を短くして腰とか胸辺りまでにしとくこと。

 

こうすれば結構長い時間入ってられるんです。あとは、ちょくちょく外に出て体を冷ましてみて、また入ってみたり。

そんな感じで30分くらい温泉に入ったんですけど、上がった後に感じたのは「汗が半端無く出る」っていう現象でした。

 

汗が止まらんです(^O^)/

30分くらい温泉に浸かって、体の芯から温まったせいか、その後の御飯の最中、ずっと汗が止まりませんでした。

ダラダラダラダラとずっと汗が出てくるんです。体の中にあった老廃物がどんどんでてきて新陳代謝が良くなった感じがしてとっても気持ちよかったです!

 

体調も良くなった気がする~^^

今は温泉から帰ってきた翌日で家でこのブログを書いてるんですけど、肩こりとか疲れがすっかりなくなってる状態になってます。

昔の人は「湯治」って言って、病気や怪我を治すのに温泉を利用してたみたいですけど、現代でも十分効果アリって感じましたよ^^

 

一番いいのは実際に温泉地に行って露天風呂に入ることだと思うんですけど、自宅でも温泉の素とかでじっくり湯船に浸かるのも有りかな?って思ったんで、今度温泉の素を買ってきて家で湯治をしちゃおうって思ってます(^O^)/

 

 

というわけで、今回は温泉ダイエットっていう感じでブログを書いてみました。スレンダートーンエボリューションは温泉地には持って行かなかったんですけど、新陳代謝を良くできたってことで大満足の旅行でしたー!

熱を下げる方法は汗をかくこと!自家製湯たんぽでガンガン汗かいた話。

2012年01月20日

どもです。お久しぶりです。スケさんです。

 

僕は基本的にカゼを引きにくい体質なんですが、どうも最近は歳のせいか(笑)、よく体調をくずします。実は先週も突然カゼを引いちゃったんです。

 

強烈な悪寒と39.3度の発熱!

その日は夜勤が終わって家でビールのんで寝たんです。休みだったんで色々と家事なんかをして、昼過ぎくらいに寝ました。で、ちょっとトイレに行きたくなって起きた時、変な感じがしたんです。下の付け根っていうか、耳の下というか、リンパっていうんですかね?そのへんが変に痛いんです。でもその時は別段気にしてはいませんでした。

 

まだ眠かったんでトイレに行って、また布団に入ったんですね。寝ようと思ったんですけど、なかなか寝られない。寒くなってきたんです。たしかにその日は気温もかなり寒かった記憶はあります。この時夕方の6時くらい。

 

 

「さむーい」と思ってエアコンを入れました。まだ寒い。

ガスヒーターを入れました。まだ寒い。

 

 

「なんかヤバイかも・・」と思って、とりあえず熱を測ったんです。そしたらなんと

39.3度!!!

 

 

「なんじゃこらぁぁぁぁ!!!」と感じましたが体が寒くて仕方ないんです。悪寒っていうんですかね?ブルブルと震えるんです。

 

 

「熱があるのに寒いってどないやねん!」などとツッコミを入れる余裕もなく、とにかく寒いってことで服を着まくりました。

 

 

上着4枚の上にダウンジャケット。

ヒートテック2枚の上にスノボーのウェアのズボン。

靴下3枚。

 

 

そんでもって、毛布を2枚かぶせて掛けふとんをかぶりました。

 

それでも寒いんです!

 

「本格的にヤバイ。でも明日は休めないから明日までになんとかしなければ・・・」って思いました。

 

 

 

 

スケさんの裏技!自家製湯たんぽ開発!

何をしても寒かったんですが、「汗を大量にかいて熱を下げる」ってのが僕の昔からの熱を下げる方法だったので、どうしても寒いままでいられませんでした。

 

・・・と、押し入れの中にあった「湯たんぽ」を思い出したんです。お湯を入れた容器を布団の中に入れてあたためるアレです。

 

すでに真っすぐ歩けない体を起こして、ふらふらとお湯を沸かしに台所へ。湯たんぽにお湯を入れて布団へ。

 

湯たんぽを当てた部分が暖かく感じました。

 

「やった。湯たんぽでやっと暖かい。でも・・・湯たんぽのない所が寒いよー」

 

湯たんぽ一つでは足りなかったんです。とはいえ家に湯たんぽが2個も3個もあるわけ無いです。しかし寒い。「このままでは発熱が治まらないだろう」と思った僕は頭をフル回転させました。

 

そこで思いついた奇跡の案。

 

「そうだ飲み終わったペットボトルがあったはず。あれにお湯を入れて湯たんぽ替わりにしたら良くね?」

 

高熱で朦朧としている頭の割には相当いい考えでした。足の部分とお腹の部分と背中の部分。全部で3箇所を温めたかったんで、ペットボトルは2個分作りました。さらに素晴らしいことに、

 

「てか、このまま布団に入れたら熱くてヤケドするでしょ。よし!タオルを巻こう!」

 

さらにさらに、

 

「タオル巻いてもすぐに外れそうだよね。よし!タオルの上からコンビニ袋で固定しよう!」

 

 

 

嘘みたいですが、なんだかしらんですが、ものすごく頭がよく働いたんですよ。この時。もしかしたら高熱になればなるほどいいことが思いつくんじゃね?なんて今は思ったりしますが、マジで素敵な考えでした。

 

無事に3つの湯たんぽを入れた布団の中はポッカポカ。ガンガン汗かいて、枕元には水をいっぱい置いときました。汗かきまくって水飲んでを繰り返しました。

 

そして朝。

 

目覚めて起きたら、あの恐ろしい悪寒はどこかへ行っていました。熱を測ったところ36.6度。完璧に解熱に成功したんですねー。

 

 

 

 

なんだか知らないけど急に発熱して、でも、頑張って一晩で治したって話なんですけど、僕的に結構ドラマチックだったんでブログに書いてみました。ハイライトは「自家製湯たんぽ発明」のくだりですね。寒い夜にはみなさんも自家製湯たんぽを使ってみてください。相当暖かくして眠れますよ。

 

 

ってか、あの急な発熱はなんだったんでしょうかね?インフルエンザ?よくわからんのですが、今はすっかり元気になってるのでオッケーです。

 

 

今回は全くダイエットもスレンダートーンも関係ない記事となりましたが、こんな感じの日常を送っております(^O^)/

お腹をへこますダイエット器具を買うきっかけとは。

2011年12月04日

 

 

ダイエット器具とかを買うのって勇気が入りますよねー。だって高いし効果があるかわかんないし。ダイエット器具って深夜のコマーシャルとかでよく見かけます。腹をへこますダイエット器具のスレンダートーンエボリューションを見つけたのも深夜のCMでした。

 

で、公式ショップを見てみると19800円なんですよ。定価が4万円するからキャンペーンで安く買えるからいいものの、4万円だったら安月給の僕にはとてもじゃないけど手が出ない。ただ、19800円で中年太りのお腹が凹むなら安い買い物だとは思います。

 

 

2011年の冬のボーナスで何を買う?

いよいよ2011年も大詰め。12月といえばボーナスシーズンですね^^不況とはいえボーナスが出るのは有り難いものです!何度か転職をしてきた僕なんですが、最初勤めてた会社では年二回のボーナス時期には40~50万円のボーナスを頂いてました。

 

給料とは別にお金をもらうのはものすごく楽ですよね。この時ばかりは財布のヒモが緩んでしまうものです^^

 

ダイエット器具とか機械を買おうと思ってる人も、きっとこのボーナスシーズンとかに買うことが多いんじゃないかなって思ってます。12月はクリスマスシーズンでもあるし、ダイエットをしたい人にプレゼントとして贈るのもアリだと思いますし。

 

 

で、スレンダートーンエボリューションの効果を検証するブログでこんな記事を書いて何が言いたかったかというと・・・

 

 

 

「俺っちの会社はボーナスなんてないんだぁぁぁぁぁぁΣ(゚д゚lll)」

 

 

という事実を激しく主張したかったわけでございます。

戯言を吐いてしまってもうしわけありません。仕事自体は楽しいからいいんです!

というわけで、ボーナスをもらった人はガンガン楽しんじゃってくださいねー^^

 

p.s.安月給だけどスレンダートーンエボリューションは買ってよかったと思ってます。

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33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

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