スケさん『【動画&写真】おなか周りの変化』はコチラ
『スレンダートーンを使ってみての感想』はコチラ
『スレンダートーンの具体的な効果と欠点』はコチラ
『スレンダートーンの安全な注文方法』はコチラ
ブルブルベルト

骨盤枕で骨盤のゆがみを矯正するとやせるって本当??

2011年10月22日

 

ダイエット関連の方法って次から次へと登場しますよね。僕はスレンダートーンエボリューションを使ってお腹引き締めダイエットをしてるんですが、ブログを書くようになって、他のダイエット商品だったり方法だったりに注目するようになりました。Twitterも始めてるんで、色んなダイエット方法がタイムラインに流れてくるし。

 

 

中には「1ヶ月で15キロの減量に成功!!」なんて物凄い宣伝をしてくるダイエット法もあったりするんですが、「さすがに急に痩せすぎじゃね?」なんて思うわけです。

 

 

さて、今回記事にしてみたいのは「骨盤枕ダイエット」。

 

 

 

骨盤のゆがみとダイエット

 

骨盤枕の話をするまえに、骨盤とダイエットの関係について調べてみました。結構前から骨盤のゆがみとダイエットについての話題を聞くようになりましたよね。

 

 

 

骨盤っていうのは、両足の付け根の部分と連動しているあたりの骨の事。悪い姿勢が習慣になっていると骨盤がゆがんでくるんです。で、骨盤がゆがむと腰やお尻周りの筋肉が正しく発達せずに結果として、お腹やおしりについた肉を支えられなくなって「ぽっこりお腹」や「たるんだお尻」として現れてくるんです。

 

 

その他に骨盤が歪むことによっての弊害をまとめると・・・

 

 

・内臓が下がり、ぽっこりお腹の原因となる

・内臓の働きが悪くなって便秘を引き起こす

・内臓の働きが悪くなって代謝が低下してしまう

・姿勢が崩れて、使われる筋肉と使われない筋肉が出てきてしまい、脂肪がつきやすく落ちにくい部位が出てきてしまう

・血液循環やリンパの流れを悪くして、新陳代謝を悪くする

 

 

なんだか、リンパとかの内蔵にも良くないみたいです。なので、骨盤を正しく矯正することができればキレイなシルエットの体型を維持できるってことなんですね~。

 

 

 

骨盤枕ダイエットとは?

 

 

そんなわけで、骨盤を矯正するグッズてのもたくさん出てるわけです。骨盤矯正運動とか、骨盤矯正サポートパンツとか・・・。

 

そんな中で登場したのが「骨盤枕」なんですねー。

 

 

骨盤枕ってのは筒状の細長い枕です。背中(おへその真裏)に骨盤枕が当たるようにして仰向けに寝て、軽く伸びをして1分~5分キープすることで骨盤のゆがみが矯正されるっていうことですよ。

 

 

枕って言うから寝るときに使うものだと思ってたけど違うみたい 笑

 

 

 

僕も姿勢が良いほうじゃないから、もしかしたら骨盤枕で姿勢を正せばスレンダートーンのダイエット効果が促進されるかもです。

 

 

試さないけどね(^_^;)

僕がカーヴィーダンスで絶対に痩せられないと断言できる理由

2011年09月20日

人気のダイエット商品を分析してみちゃおう:P

僕はスレンダートーン一択で気持ちよーくお腹のダイエットをしてるんですが、世の中にはダイエット商品って星の数ほど存在します。

 

 

でもでもでも、「ダイエット商品って言っても全部が全部効果があるのか?」と聞かれたらそんなはずないですよね?多分、人によっても効き目が違うだろうし「続けられるか」っていうのも大きなポイントになってくるんだと思います。

 

 

とはいえ、世間で有名で人気のあるダイエットグッズにも興味があるってことで調べて見ましたYO

 

 

流行りのダイエットDVD「カーヴィーダンス」はどうなのよ??

まず、紹介するのはテレビでも人気のダイエット商品。「カーヴィーダンス」。

 

僕はアニメとかゲームで「星のカービィ」ってのを知っていたんで最初に聞いた時は「カービーダンス」だと信じこんでましたけど、正しくは「カーヴィーダンス」なんですね~。

 

 

 

カーヴィーダンスのダイエットへのメリットとは?

 

先ずはカーヴィーダンスとはどんなダイエット方法なのかを紹介します。

以前はやった「ビリーズブートキャンプ」を覚えてる人も多いかと思いますが、カーヴィーダンスも同じように「DVDに合わせて動く体操系」のダイエット商品です。

 

 

YouTubeにあった動画はこんな感じ↓↓

 

 

 

 

カーヴィーダンスが他のDVDダイエット商品と違う点は、『激しい』『ツライ』のではなくて、比較的ラクな運動でダイエット運動ができるという所のようです。

 

確かに動画を見た感じでは、腰をクネクネするのとかは「そんなに疲れないでできそうだな~」って僕も思いましたね。どうやら腰のクビレを重視する体操のようですよ。おなか周り、腰のダイエットという点では、スレンダートーンのライバルとも言える感じです。

 

 

ダイエットを続けるために大事なのは「ラクさ」だと思うんで、「疲れない」ってのは高評価できます

 

 

 

 

カーヴィーダンスのデメリットと感じる所

 

 

DVDダイエット商品の中でも「楽な運動で痩せれる」カーヴィーダンスは確かに実行しやすそうだと感じたんですが、僕は究極のズボラ人間です。

 

 

休みの日になると、トイレにいくのもめんどくさいと感じることすらあるダメダメ野郎なんですよ( ;∀;)

 

 

だから、おそらく、いくら楽な体操だと言われても絶対に・・・ぜっっっっっっったいに!!!!!!毎日DVDを再生して、体操をするなんて無理・・・

 

 

 

 

無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理!!!!!! (ジョジョの奇妙な冒険風に)

 

 

 

 

はい。ダメダメでごめんなさい。

 

というわけでカーヴィーダンスでダイエットをする方は、一般的な根性のある方向けなんじゃないかな~と思ったわけです。多分、僕ほどじゃなくても、三日坊主の人には向いてないと思いますよ。

 

ははは・・・

 

 

2 / 212
 

スケさんの愛用品

(私はこれで痩せました)

↓↓

【送料無料】腹筋300回相当!スレンダートーン アブベルト&コントローラー 男女共用あす楽対応開始【公式】【腹筋】【ショップジャパン】【筋トレ】【杉村太蔵】【巻くだけで腹筋】

スレンダートーン買うなら一番安い楽天がオススメですー^^

楽天カード持ってない人だったら更に5000円OFFで買えます!

↓↓

楽天カード超お得な作り方 raku-otoku

カテゴリ一覧

ブログ管理人

スケさん

スケさん写真


33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

人気ブログランキングへ

ポチッとすると(↑↑)ボク痩せます!

問い合わせ・相互リンク☆

サイト内検索

コメント

カレンダー

2017年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

ページの先頭へ