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ブルブルベルト

スレンダートーンのお腹ぶるぶる強度について。

2011年10月21日

 

 

たるんだ腹の肉を「ぶるぶるぶるぶる」と低周波シグナルで震わせて強制的に腹筋運動をさせてくれる「お腹ぶるぶるベルト・スレンダートーンエボリューション」なんですが、みんな強度はどのくらいで設定してるんですかね?

 

 

他人は他人なんで、そこまで追求する気はないのですが、参考までに僕の強度を発表してみます。

 

 

最初は強度30でも痛いけど、日に日にレベルを上げていける(^◇^)

スレンダートーンダイエットを始めた当初は強さレベル30前後でやってました。全く腹筋を使ってなかった時だから、30でも十分ブルブルくるわけです。というかむしろ30以上にすると腹筋が耐えられないくらいの振動でした。

 

 

でも、数日すると筋肉痛を経てなんですが、お腹がブルブルに慣れてくるんです。すると目いっぱい力を入れるためにレベルを上げ始めました。40・・・50・・・と。

 

 

現在3週間位経過したんですが、70以上の振動レベルで装着してます。調子がいい時は70とか。

 

 

で、1日の最初は60でブルブルして、その日1日でも慣れてくるから最後は80とかにしてみたり。80になると、物凄い負荷が腹筋にかかるので、思いっきり腹に力を入れないとお腹の筋肉が釣りそうなくらいになるんですよー。マジスゴイ。

 

 

 

あとは、スレンダートーンをつける位置を微妙にずらすので、付け慣れてない位置に装着した時は振動レベルは低めに設定ですね。要は筋肉が少ない場所に付ける時は弱い威力でブルブルしないと耐えられないってわけ。

 

 

 

スレンダートーンを買う前は単純に、お腹をブルブルするだけだと思ってたんですが、使いまくっているうちに自分なりに効果的な使い方が固まってきた気分です^^

 

 

 

独自に感じたスレンダートーンの効果的な使用方法は・・・

 

●スレンダートーンを付ける位置を微妙にズラしてまんべんなくトレーニング

●座ってる時や立ってる時、姿勢を変えて装着すると別の部分の筋肉を鍛えられる

●ジェルパッドが磨耗してきたら裏返して使うと維持費を節約できる

 

みたいな感想です。

 
 

腹が凹んだ暁には「公式モニターとして採用してくれないかなぁ」なんて夢見てる今日この頃です。

 

「宮沢大輔さん。中澤佑二さん。スケさん。」みたいにねー^^

スレンダートーンのジェルパッドを裏返して節約してみた!

2011年10月18日

 

ぞす!

昨日は休みだったんですが、夜勤の疲れが溜まっていて帰ってきてから爆睡。18時間の睡眠をとってしまったスケさんです^^こんなに寝れるのは若い証拠なのかもしれないけど、時間がもったいなかったとも思うわけで・・・。

 

 

ジェルパッドがすり切れてきた。

 

スレンダートーンエボリューションを使い始めてそろそろ3週間なのですが、僕はかなりの時間使用してます、平均すると毎日2~3時間は使ってますし、使ってない時間も会社の同僚が「貸して~」って言ってくるので、スレンダートーンを酷使してるんですよ。

 

 

スレンダートーンのジェルパッドは消耗品なんですが、ネットで調べたらたしか交換頻度は1ヶ月って書いてありました。僕も「そろそろ交換品を注文しないとな~」と思ってたんですが、スレンダートーンを眺めていたらピンと閃いたことがあったんです。

 

「ジェルパッドを裏返して使ってみてはどうか?」

 

 

ジェルパッドは長い間使ってると表面が、体の汚れとかブルブル振動の摩擦とかで、すり切れてくるんです。で、すり切れ過ぎてくると皮膚への振動が「チクチク」としだして痛くなってくる。

 

さすがに「痛い」のは嫌なんで、交換も視野にいれてましたけど、ジェルパッドを頻繁に買い換えるとコスト的にも負担がかかるじゃないですか。

 

 

そんな貧乏根性が産み出した必殺技だったんですが、これが大正解\(^o^)/

 

 

裏返したジェルパッドはほぼ新品の状態で肌にフィットしました。

 

 

新しい面だからか、お腹へのぶるぶる振動も威力が大きくなったようで、振動レベルをまた落として使ってます。

 

 

スレンダートーンのジェルパッドの裏側を使う技を使えば、ジェルパッドの寿命は単純に2倍。コストは2分の1。

 

 

スレンダートーンを持ってる人は裏返して使ってくださいね~♪

お腹をへこます機械とはスゴイなぁと思った

2011年10月12日

ぞす!スケさんです!

最近はTwitterでのお友達も増えてきて嬉しい感じですです^^

ただ、なぜかラーメンの事について話しあってしまったりして、逆に食欲が増進されているという・・・。

 

お腹をへこます機械の効果がでてきた?!

とまぁそんな話は置いておいて、今日の体重とウエストサイズの計測動画を御覧くださいませ!!!(昨日のデータだけどね)

とても素晴らしい感じになってきてます(・∀・)ニヤニヤ

↓↓

「お腹をへこます機械の効果が出てきた動画」

 

 

見てもらえました???

最後の部分の「サヨナラ~」ってとこが機嫌いいのが伝わってきますね汗

めんどくさくて見てない方のために(←おそらく相当数いる)どんな内容の動画だったかを解説します。

 

 

腹のへこみが最高記録を樹立

ウエストサイズが過去最も引き締まったんですよー。

 

開始時のウエストサイズが83.0センチでした。

昨日計測した時点でのウエストサイズはなんと81.0センチ!!!

 

2センチの引き締めに成功したんですね~\(^o^)/\(^o^)/

2週間なんの運動もしてないのに腹が2センチのへこんだんですよ???

腹をへこますために開発されたスレンダートーンという器具の効果が、ついに現れてきたかなーって思ってます。

 

 

見た目が相当良い感じな気がする!

動画を見返してみたんですが、2センチ痩せたっていう以上にウエスト周りがスッキリし始めてる気がするのです。

それが嬉しいのです。

 

ちょっと今日は調子にノッてるんで、この辺にしときます。

はははのは

 

スケさんの愛用品

(私はこれで痩せました)

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33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

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