スケさん『【動画&写真】おなか周りの変化』はコチラ
『スレンダートーンを使ってみての感想』はコチラ
『スレンダートーンの具体的な効果と欠点』はコチラ
『スレンダートーンの安全な注文方法』はコチラ
ブルブルベルト

お腹ブルブル4日目は、暴飲暴食ダイエット!

2011年10月01日

どもです。スケさんです。

僕が今働いてるのは、夜の勤務が中心なんですね。

と、その前に最初に腹の状況です。

スレンダートーンダイエット4日目。

 

83.0センチです。

 

初日と同じです。

 

なんなんでしょうかね。

 

初日83.0センチ

2日目84.5センチ

3日目82.0センチ

4日目83.0センチ

 

この結果を見ると「スレンダートーン全然効果ない!!!」

っていう結論になってしまいそうなんですが、自分的にはお腹の筋肉が付いて来てる気がするんです。

なので、おそらくもう少し続けていれば効果が出てくる感覚があります。

 

ダイエットスケさんのゆるゆるな仕事内容

とまあ、そんな感じなんですが、

今日は仕事の話をちょっとさせてください。

僕がしている仕事はまぁ、簡単に言うと、電話オペレーターのような仕事をしてるんです。

 

夜の8時くらいから始業して、終わるのが、朝の7時か8時です。

通勤に片道1時かんくらいかかるから結構しんどいんですね~。

 

とはいってもずーーーっと座ってるから運動は全くしてません。

しかも通勤は車通勤なんで、歩くこともしない。駐車場まで15秒でつきますし汗

 

スレンダートーンのダイエットとは全く関係のない話をしてしまったんですが、

要は、

「ブログの記事の更新サボってゴメンナサイ!!」

ってことを言いたかったわけで・・・。

 

スレンダートーンダイエットは続けてますよ^^

ブログの更新はできなかったんですが、ちゃんとスレンダートーンはつけてます。

 

電話オペレーターをしてるって言いましたが、職場の空気は結構緩くて、

スレンダートーンをつけたまま働いても、全く問題がない\(^o^)/

だから、僕は夜中ずっとお腹ブルブル言わしてました。

最初はブルブル強度30位でヒーヒー言ってたんですが、ちょっと慣れてきたんで、

今は45とかの強度でできるようになってます。

ただ同僚から言わせると

「45はまだまだ!私は70でやってるからね~」

なんて言われてますよ。

 

やったことない人には分からないかもしれないですけど、スレンダートーンのブルブル振動って筋肉のない人間にはちょっと痛い感じがするんですね。

痛いというと語弊があるんですが、「低周波刺激によって筋肉を強制的に引き締める運動」をすることになるから、強度を上げるごとに腹筋を使う威力も増して行くんです。だからこれまでずっと筋トレとか運動をさぼってきた(今も全く改善してないけどね)僕にとっては結構きついわけ。

 

なので、職場では「30分×4セット」くらいの回数でトレーニングできます。

さっき「痛い」って言いましたが、それだけでなくてブルブルして気持ちいい感触もあるんですよ。

マッサージ器みたい振動が来るから気持ちいい^^

 

スレンダートーンダイエットと暴飲暴食について。

スレンダートーンダイエットをするルールの一つに

「食事制限はしない」

というものがあるんですが、

食べまくってます!!!

 

ウエストサイズが変わらない原因は食べ過ぎで間違いないんじゃねーか!?

って思うくらい食ってます。

ダイエット始める前よりもむしろ食ってます。

 

多分ブログを更新したりして、脳内の糖分が不足して腹が減ってると解釈なんですが、

暴飲暴食の食生活については次の記事で書きまーす^^

 

だいたいこんな感じ↓↓

 

 

そろそろ仕事に行かなきゃね♪

 

コメント

現在、この記事へのコメントはありません。

コメントを投稿する




コメント内容

ページの先頭へ

 

スケさんの愛用品

(私はこれで痩せました)

↓↓

【送料無料】腹筋300回相当!スレンダートーン アブベルト&コントローラー 男女共用あす楽対応開始【公式】【腹筋】【ショップジャパン】【筋トレ】【杉村太蔵】【巻くだけで腹筋】

スレンダートーン買うなら一番安い楽天がオススメですー^^

楽天カード持ってない人だったら更に5000円OFFで買えます!

↓↓

楽天カード超お得な作り方 raku-otoku

カテゴリ一覧

ブログ管理人

スケさん

スケさん写真


33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

人気ブログランキングへ

ポチッとすると(↑↑)ボク痩せます!

問い合わせ・相互リンク☆

サイト内検索

コメント

カレンダー

2017年7月
« 10月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31