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ぞーす！
食事制限無しのダイエットはじめて1週間なんですが、やっぱり食べまくるとなかなか痩せませんね。
食べる量と消費する量のバランスが悪いんだから分かってはいるんですがね(*_*;
ま、そんな感じなんですが、それでもスレンダートーンだけは続けてるわけですよ。
ブルブルとお腹を刺激してる。
ダイエットに限らず、何でもそうだと思うんですが、やっぱり続けること、継続することが大事なんじゃないかなと思うわけです。
自分がこのブログを始める時に決めたことは、
「スレンダートーンエボリューションを続ける」
「ブログに記事を1日1回は書く」
ということだったんですね。
その分、ダイエットルールは超甘くして
「食事制限無し」
「運動しない」
というルール。
とりあえず、最初に決めたルールだけはこの1週間守れたわけです。
効果の程はウエストサイズと体重に関してはいまいち効果が出てないんですが、
手応えとして「腹筋が引き締まってきた」というのはあるんです。
職場でもスレンダートーンしてるし、今こうしてブログを書いている時点でも装着してる。
とりあえず決めたことを続けることだけはできてるわけです。
まぁ、最初の目論見としては
「1週間くらいでウエストサイズが５センチくらい引き締まって、ぽっこりお腹が解消されるんじゃね？」
なんて思ってたんですが、そこまで世の中甘くなかったです。
とはいえ、手応えを感じられてるし、Twitterとかで応援してくれる人もいるんで頑張ってる感じです。
「楽して痩せたい」
ってだれでも思うことだと思うんです。
だから、僕が楽して痩せる方法でダイエットに成功することで、
みんなが「こりゃいいや♪」と思ってくれて、広まればいいと思ってブログを始めました。
なかなか上手く腹がへこまないんですが、もうちょっと続けてみようと思ってるわけです。
だって、このお腹は長い長い年月をかけて出てきた腹ですから。
同じくらいの年月をかけて元通りにするってのはイヤだけど、たった１週間で元通りにならなかったからって、
ここで止めるって選択肢はないわけ。
楽して痩せようとしてるんだから少しづつ続けてみようと思うわけです。
なんだか、今回は真面目な話になっちゃいましたが、そんな感じです。
p.s.
明日は何を食べようかな＼(^o^)／（←危機感ゼロ
）
