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超お久しぶりですー

どもです。
スケさんです。

ず~~~っと更新してなかったんですけど久しぶりに書いてみます。

スレンダートーンエボリューションは相変わらず定期的に使用してるんですけど、今年になってから運動がしたくなってスポーツジムに通い始めました。椅子に座りながらのダイエット活動もいいですけど、ガチンコで汗をかくってのもすごく気持ちいいもんです^^

ジムに入って2ヶ月くらいなのですが、ボクは結構適当に運動してます。ちょっとランニングマシンで走ったり、ウエイトの機械を試したり、プールで泳いだりですね。超ストイックにトレーニングしてる人もいますけど、個人的にはストレス解消の意味で通い始めたジムなのでかる~く汗を流す程度です。それでもジムに通い始めたら体がどんどん引き締まるかな?って思ってましたけど実はそうでもないんですよね。。

ジムにいるインストラクターさんとかと話をしたところ、「目的を持って正しい負荷を掛けた運動を継続しないと効果はなかなか得られない」って言ってました。たしかにボクみたいに適当に運動してるだけではあまり効果はないみたいなんです。

そう考えると、座ってつけてるだけである程度の効果が得られるスレンダートーンは素晴らしい商品なんだなって思うわけです。

というわけで、今は「ストレス解消でジム」に行って「お腹まわりだけはスレンダートーンで維持」って感じで継続してます。スレンダートーン用の交換ジェルパッドは楽天市場で安いやつを楽天カードのポイントで買ったりしてます。_

ちょっとした近況報告でしたが、また更新したいと思います。ちなみにお腹まわりはスッキリを維持できてます^^

 

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(私はこれで痩せました)

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33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

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