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腕用のスレンダートーンで二の腕ダイエットですよ!

どもです^^中年太りの腹だけはなんとかスレスレンダートーンエボリューションで引き締め成功したスケさんです(^O^)/

 

さてさて、そんな僕なんですが、最近結構相談メールとか雑談メールを送ってくれる人がいるんです。一応メッセージもらった方には返信してるんですがうれしいものでございますYO!ブログ書いてて反響をもらうとヤル気がでてきます!「ブログから始まる恋」に進展しないのが残念ではあるけれど(←アホ)

 

今回はその中から「他にも疑問に思ってる人がいるかも??」って思った内容だったんで記事にさせて頂きますね^^

 

 

腕用のスレンダートーンってどうなの?

以下、T橋さんからもらったメッセージです^^

 

~ここから~

はじめまして!

スレンダートーンエボリューションを知り、いろいろと検索をし、スケさんのサイトに辿り着き、購入を決意しました!!

元々は、腹筋ベルトセットを購入するだけのつもりだったのですが、アームセットもあると知り、両方欲しくなってしまいました。

そこで、腹筋ベルトセットを購入した後、ヤフオクや楽天などから「アーム交換パッド」を購入して使用することは可能なのでしょうか?

もしご存じでしたら教えて頂けますでしょうか。よろしくお願い致します。

~ここまで~

 

以下僕の返信メッセージです。

 

~ここから~

T橋さん。スケさんです。メッセージありがとうございました^

僕のブログ見てスレンダートーンの購入を決断してくれたなんてウレピーですぅぅ!最近メールとかで問い合わせしてくれる人がいて「ブログ作ってよかったぁ」って感じてます。

で、本題のスレンダートーンのアームセットについてのお返事です。まずアームセットについては、僕は購入してないのでどんな効果があるかははっきりとは断言できないのですが、僕がお腹のスレンダートーンを使った限りでは「問題なく腕やせの効果がある」と思いますので是非やっちゃって下さい♪

>腹筋ベルトセットを購入した後、ヤフオクや楽天などから「アーム交換パッド」を購入して使用することは可能なのでしょうか?

僕はお腹のスレンダートーンを公式サイトで購入しました。理由は返品交換とか保証の面で心配だったからです。

安い買い物じゃないですし、低周波シグナルとか使ってるので精密機械な部分もあるので初期不良とかに対応してくれないとイヤだったんで。他の所で買って失敗したって話もちょっとですが見たので。

というわけで、アームセットに関しても本体は公式ショップで買ったほうがいいと思います。

で、肝心のパッドなんですがこれに関しては「安い所でOK」な気がします。実際僕は、お腹版スレンダートーンのパッドは今は楽天さんの安いところで買ってます。

なのでスレンダートーンアームセットのパッド方も、安く買える所があればそれで代用することは可能ですよ。きっと。ただ、やっぱり公式版でないので最初は1つだけ買って、公式版と比べて使い始めたほうが安心ですね~。

僕もお尻とか腕のスレンダートーンエボリューションにもちょっと興味があったんで、逆にタカハシさんに感想聞いてみたいですよー。買ったらどんな感じか教えて下さいねー^^

それでは今後とも宜しくお願いします(^O^)/

 

~ここまで~

 

こんな感じで返信したのですが・・・T橋さんからさらにメールを頂いちゃいました><

 

~ここから~

早速のご返信ありがとうございます!

お腹のスレンダートーンを購入し、その本体に、アーム用のパッドを取り付けることは可能なんでしょうか?それとも、やはり「アームセット」を丸々購入する必要があるんでしょうかね?

その辺が知りたいのです。

どちらもセットを購入するとなると、本体が2つ付いてきますよね

やっぱり安くあげたいので・・・。

お門違いな質問なのですが、もしお分かりでしたら(推測できましたら)、教えて下さい!よろしくお願い致します。

~ここまで~

 

 

ガビーンΣ(゚д゚lll)

自分の読解力のなさに悲しくなったスケさんです。。。

一応小学校の時の国語は「4」だったから自信があったんですけど…(←中学校はどうなんだよ!)

 

以下、さらに僕からの返信メッセージです。

 

~ここから~

どもです^^スケさんです!

今仕事から帰って来ました。返事遅くなってゴメンナサイですm(_ _)m

質問の意味履き違えてましたー(^_^;)

お腹専用のスレンダートーンエボリューションで二の腕とかにつけて痩せられるのか?」

っていう意味だったんですね。で、結論から言うと「できないです」ってなります。残念ですが。なんでかって言うと、腹筋用のスレンダートーンエボリューションなんですが、お腹回りに効くように設計されてるんで、人のウエストの大きさに合わせて作られてます。ベルトを付けるときは背中側でマジックテープで止めて装着するんですけど、適正なウエストサイズがあります。

今さっき公式サイトで調べたんですが、

通常の男性用のウエストサイズは69~100センチ

女性用のスレンダートーンは61~95センチ

それでも足りない方のためにベルトサイズ延長セット(20センチ)っていうのも販売してます。

だから腹筋用のスレンダートーンを腕につけるとダブダブでとても付けられないです。無理してつけようとしても、パッドの位置がお腹専用の間隔で配置してあるので(腹筋用は3箇所)厳しいですね。

なので腕専用のスレンダートーンエボリューションを使いたい場合は、腕用(アームセット)のを買うしかないです。いっぺんに腹筋用と二の腕用の2個買うと結構な金額になるので、気になるんだったら最初はお腹用だけ買って、

気に入ったら腕用のスレンダートーンも買うってのもアリだと思いますよ^^

~ここまで~

 

 

スレンダートーンは専用の部位毎に買わないと使えない(><)

という感じのやりとりをさせて頂きました。

僕自身は腹筋用のスレンダートーンエボリューションを使ってるんですが、別に専用品として、「お尻から太ももにかけてのスレンダートーン」「二の腕用のスレンダートーン」があるんです。

 

それぞれ各部位に最適なサイズで製造されてるから、他の部位専用のスレンダートーンエボリューションで代用はできないと思います。これは公式販売ショップのエクサボディさんに確認したわけではないんですけど、僕が持ってるスレンダートーンエボリューションを腕とか足に巻くのはサイズの面で無理があるって思うんでそう答えました。

 

というわけで、お腹をへこませたい人はお腹用、二の腕痩せしたい人は腕用のアームセット、太ももとかおしりを引き締めたい人はショーツセットのスレンダートーンエボリューションが必要ですよーってことです。

 

僕も腕用と、おしり用のスレンダートーンに興味があったりします。特段気になってる部分ってわけではないんですけど「どんな感じの振動が来るのかな?」って意味で^^これから先中年太りが進んで尻とか太ももがだらし無くなってきたら、絶対買うと思います。

 

 

今日はこんな話でした。スレンダートーンのことで疑問に思ってる人の参考になったんならうれしいです^^

それでは!

 

 

~追記です~

 

読解力のない僕なのはわかってくれたと思いますが、何度もメールいただいてるのにまたまた勘違いしてましたぁぁぁ。Tさんからまたメールいただいちゃいまいした。

 

~ここから~

スケさん、度々すみません・・・。

「お腹のスレンダートーンを購入し、その本体に、アーム用のパッドを取り付けることは可能なんでしょうか?」

という質問は、

お腹専用のスレンダートーンエボリューションで二の腕とかにつて痩せられるのか?」



という意味ではなく・・・



例えば腹筋用のスレンダートーンを購入した後、

アーム用のパッドを別購入して、それを本体(
ボタンを押すユニット)に取り付ければ、 

アーム用としても使えるのでしょうか?という質問なんです・・・

 

(中略)

 

追伸:ちなみに私は痩せたいのではなく、筋肉を付けたいんです。筋肉がついている実感はありますか?

~ここまで~

 

フフフ・・・(T_T)

フフフのフ・・・(T_T)

 

日本語難しいアルヨ。。。

 

このメールに返信する前に、またメール頂いちゃいましたので、そのメールへの返信のやりとりを載せておきます!

 

~ここから~

 

T橋さん。こんにちは^^スケさんです!

勘違いしまくってましてごめんなさい汗
今後はもっと読解力を磨きたいと思いますぅ~。
 

スケさん、再びすみません!!

今までも色々調べてたものの分からなかったんですが、
今、もう一度注意深く公式サイトを読んで、やっと解決しました!
ユニットがひとつあれば、共有できるんですね。
 

僕も公式サイトを見返したんですがそうみたいですね^^
アームセットを同時に購入するとまとめ買い価格で13600円で買えるから腹筋用と別々に買うより得ですね!
 
 

あと問題はひとつ、パッド定期便について・・・
これがイマイチ、説明不足なんですよね。
定期便込みで申し込めば、本体セットも2万円で買えますが、
パッド定期便を1度も利用せず解約していいものなのか・・・
やっぱりこれは、直接訊いてみないといけませんね。

もしスケさんが、定期便をご利用されていたら教えて下さい!
 

 

パッド定期便に関しては、僕は一ヶ月後に最初の定期便が届きました。
で、ちょうどその時期に楽天で腹筋用の安いパッドを見つけたから買ってみたら結構良かったんです。
なのでエクサボディさんに連絡して公式のパッドの定期便を解約しました。
 
1回も利用しないで定期便を解約することに関しては・・・多分OKだと思いますよー^^
(あ、こんな事書くとエクサボディさんに怒られちゃうかな汗)
 
 
>ちなみに私は痩せたいのではなく、筋肉を付けたいんです。筋肉がついている実感はありますか?
 
ありますあります。スレンダートーンの効果に関してはブログでしつこく書いてますが、贅肉が筋肉になってる感が超あります(^O^)/
僕の感想としてはT橋さんはかなりの確率で気に入ると思いますよー。



というわけでメールの意味を勘違い&返事が遅れてゴメンナサイですー(><)
今後ともよろしくお願いします!
 
~ここまで~
 
 
 
というわけでTさんの疑問もこれでやっと解決してくれたことを祈っております。ほんとにもう・・・何をやってるんでしょうかねぇぇ僕は。ってか、Tさんが自分で解決してる気がすごくしますし(^_^;)
 
 
 
とりあえず国語の勉強頑張ります!

 

 

 

首の引き締めに効果的なダイエット方法とは?

さてさて、今回はお腹ではなくって首の引き締めダイエット法について調べてみましたよ^^

 

首にお肉がたっぷんたっぷんあるとカッコ悪いですよね・・・。

 

 

首の太い男の人は頼もしいけれど、それは筋肉で太くなっている場合だけ。つまり、太い首って言っても、筋肉で引き締まった首と、脂肪でブヨブヨになった太い首は全く別物なんですよね(^_^;)

 

 

 

●首の引き締めダイエット・筋トレ編

 

というわけで、首の筋肉を引き締めるために効果的な運動法を調べてみました。エクササイズのメニューに関しては「二重アゴのダイエット法」と重なった部分もあるんですが、試してみてください。

 

 

1,まずは真上を向きます。これは座った体勢でも立った体勢でもいいんですが、個人的には立った状態で行ったほうが、効果があると感じました。

 

 

2,顔を真上に上げた状態で「アイウエオ」という口の動きを目一杯に口を開いて動かすんです。もちろん声は出さなくていいですよ^^ポイントは思いっきり口を開いて行うっていう部分。

 

 

3,これを5回1セット×3回行う。

 

 

 

 

最大限に口を開いたり横に広げたりすることで、首の筋が可動するのがわかるはずです。この運動が首の筋肉を鍛えるんですねー。日常普通に話をする時に思いっきり口を開いたりする場面はなかなか無いと思います。

 

 

ミュージシャンや、コーラスを職業にしてる方は首が引き締まってる方が多いのは「口を目一杯開ける動作」を日常的に行なっているからなんだそう。言われてみれば納得ですねー。

 

 

●首の引き締めダイエット・エステ編

 

上の方法は筋トレで首の筋肉をつけて、首の肉をしっかり支えることで首のダイエットを実現させるエクササイズでした。

 

 

そして次に紹介するのは、「脂肪を首から追い出す」という方法\(^o^)/

 

 

首がだらし無く見える原因が「筋肉不足」と「脂肪のつきすぎ」という原因なのだから、「筋トレ」ともう一つの方法は「脂肪を落とす作業」となるんです。合理的ですねー。

 

 

 

首の脂肪を落とすやり方は・・・

 

 

1,アゴの下の脂肪を起点にして両手で覆い、そのまま首を伝って鎖骨の方に追いやる。

 

 

たったこれだけです。

 

 

 

「手で脂肪を流すような動作で本当に脂肪が落ちるの?」

 

 

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実際やってみるとわかります。効果があります。自分一人でできることだから信じられない感じがしますが、美容エステでのエステティシャンの動作を思い出してみてください。

 

 

手で脂肪の溜まった部分を追い出すような動きをしていませんか??

 

 

今紹介した首の脂肪を落とす方法は、エステで受けるサービスを自分一人でやっているだけのこと。当然効果も期待できるんです。

 

 

僕も半信半疑でやってみましたが、首の筋トレと脂肪落としの方法を実践した後は、自分の首がスッキリした感覚になりましたよ。

 

 

一回で目に見える効果はないかも知れませんが、ちょっとずつでも続けると必ず効果があらわれる簡単な首のダイエット方法を紹介させて頂きましたー^^

二の腕の引き締めダイエット

 

男ならムキムキの筋肉の二の腕に憧れるんですが、女性としては「細くて引き締まった二の腕」に憧れると思います。

 

女性のダイエットってただ単に肉が減ればいいというものじゃないから大変ですよね・・・

 

 

 

二の腕が痩せない理由はなんだかんだで筋肉が足りないから

 

「筋肉質な二の腕はイヤ」とはいっても、やっぱりプルプルな二の腕の原因は「筋力不足」なんです。二の腕についた脂肪を支える筋肉が不足してるから、たるんで見えるんですね。

 

 

なので、二の腕の引き締めダイエットには効果的な二の腕筋力トレーニングが最も有効なんです。

 

 

 

二の腕引き締めエクササイズ

 

●机を利用して二の腕を引き締める

 

机に座ってる状態で、両手の手の平を机の下につけます。そのまま机を上に持ち上げるように力をグッと入れます。ポイントは脇をしめて行うこと。二の腕の筋肉を意識できたら、その状態で5秒くらい静止。

 

これを5回ほど繰り返します。

 

 

机の上側でやる方法もあるんですが、「ながらダイエット」としての運動を考えたなら、周りに人がいても気付かれない「机の下側からのトレーニング」がオススメですね^^

 

毎日机に座る機会のある方なら、ちょっとした空き時間にできるから簡単ですよ。

 

 

 

●体育座りで二の腕引き締めエクササイズ

 

こちらは家でゴロゴロしてる時でもできる二の腕ダイエット方法。体育座りの体勢になって両手を後ろの地面に付けます。そのまま体重を腕にかけて体を支えます。

 

ある程度後ろに倒れかかったら、腕の力を使って体を元に戻します。感覚としては「座ったままの後ろ向き腕立て伏せ」みたいな感じ。

 

このやり方は通常の腕立て伏せとは違った筋肉、特に二の腕の筋肉を使う筋トレなので、二の腕の引き締めダイエットには効果的なんです。

 

 

人によってキツさが違いますから、5回でもいいのでやってみてください。毎日続けられればたるんだお肉をしっかりと引き締めてくれる筋肉がつきますよ^^

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33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

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