スケさん『【動画&写真】おなか周りの変化』はコチラ
『スレンダートーンを使ってみての感想』はコチラ
『スレンダートーンの具体的な効果と欠点』はコチラ

酵素断食ダイエット。食事制限でやせるなんて危険じゃない??

 
ダイエットブログってことで今流行りのダイエット方法について調べてるコーナーです^^
今回は超大人気の「酵素断食ダイエット」についてです。
 
僕はダイエット関連については、意識的に調べるまでは全く知らなかったんですが、酵素断食ダイエットについてはホントに全く知りませんでした。ただ記事を書くために調べるようになった結果、相当詳しくなりましたんで、その知識を公開しちゃいます。わかりやすく説明するのは結構得意なんで、がんばります\(^o^)/
 
 

酵素断食ダイエットの「酵素」って何?

 
酵素断食ダイエットでまず気になったのが「酵素」。でも酵素って何なの?って。酸素(さんそ)なら知ってるけど酵素(こうそ)なんて知りません。知らないものは調べようってことでWikipediaで検索しました。
 
 
 
酵素の項目からわかりやすい部分を抜粋したのが↓です。
 
 
「酵素は生物が物質を消化する段階から吸収・輸送・代謝・排泄に至るまでのあらゆる過程に関与しており、生体が物質を変化させて利用するのに欠かせない。」
 
「今日では、洗剤や化粧品などの日用品に高い付加価値を付けるために酵素が利用される場合が多い。」
 
「酵素の基質特異性と反応性を利用して化学物質を検出するセンサーが実用化されている。」

 
 
自分でさらに短くまとめました。
 
 
・酵素ってのは生き物の消化・代謝・排泄に深く関わっている成分らしい

・「酵素パワーの!!」みたいな洗剤を聞いたことがあるなぁ。ダイエットだけじゃないんだねー。

・センサーなどの工業分野にも酵素は進出してるらしい
 
 
なんだか、酵素って万能選手なんですねー。Wikipediaのページ数もメッチャ多かったし、種類もたくさんありました。
 
 
 
 

断食ダイエットに使うのは消化酵素!

酵素にもいろんな種類があるようですが、酵素断食ダイエットに関連しているのは「消化酵素」っていう酵素みたいです。なぜ消化酵素がダイエットに有効なのかというと、消化酵素を多く摂取することで「代謝・排泄機能が高まる」からなんです。
 
 
 
 
 
つまり、「ウンコがガンガン出る」ってことです。
 
 
 
 
なーるほど!!そりゃあやせるはずですね^^
 
特に便秘がちな人は宿便がたまってるから、溜まった宿便が排泄されればかなりのダイエット効果が期待できそうです。酵素断食ダイエットってのは「便秘解消ダイエット」の事だったんですねー。
 
 
 

断食の部分は?

消化酵素で便秘を解消してダイエットって仕組みはわかったんですが、「断食」の部分も気になりますね。この点に関しては、専用の酵素ダイエット食材(ドリンク等)を利用して、「2~3日間の断食」をするんですって!!!!
 
 
すげーーーーーΣ(゚д゚lll)ガーン
 
 
 
断食って御飯を全く食べないってことですよね?そんなことして大丈夫なの?って思いましたけど、試した人の感想をみると別に大丈夫みたいです。いやぁスゴイ商品もあったもんですね。
 
僕はスレンダートーンを始めてから便秘は解消されたんで酵素で、便秘を改善する必要はないんですが、秋だからか知りませんが食欲が半端ないんです。出る以上に食べまくってしまったるんで、体重の変化はあんまりないです。
 
ただ、あまりにも体重が減らないようなら、酵素断食ダイエットっていうのを試してみようかな~、なんてチラッと思いました。でも、マイダイエットルールに「食事制限しない」っていう項目があるんで、断食ダイエットはヤメときますね^^
 
 
今回は酵素断食ダイエットの仕組みと方法について解説してみましたが、僕も勉強になって面白かったです!!
 

スケさんの愛用品

(私はこれで痩せました)

↓↓

【送料無料】腹筋300回相当!スレンダートーン アブベルト&コントローラー 男女共用あす楽対応開始【公式】【腹筋】【ショップジャパン】【筋トレ】【杉村太蔵】【巻くだけで腹筋】

スレンダートーン買うなら一番安い楽天がオススメですー^^

楽天カード持ってない人だったら更に5000円OFFで買えます!

↓↓

楽天カード超お得な作り方 raku-otoku

カテゴリ一覧

ブログ管理人

スケさん

スケさん写真


33歳独身。男。中年にさしかかり(?)お腹まわり(脇腹も)がかなりいい感じにたるんできたので、お腹引き締めダイエットのスレンダートーンに挑戦してます!!

人気ブログランキングへ

ポチッとすると(↑↑)ボク痩せます!

問い合わせ・相互リンク☆

サイト内検索

コメント

カレンダー

2017年7月
« 10月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

ページの先頭へ